ノルデックウオーク健康介護予防生活習慣病対策

ノルデックウオーク体験会初開催しました～

2017.04.19

こんにちは！！

4月16日日曜日にノルデックウオークの体験会を開催しました。

ノルデックウオークは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。運動不足解消や介護予防、筋力トレーニングまでいろいろ行える運動になります。もちろん筋トレなども重要です。しかしこのノルデックウオーク老若男女問わずに行える運動で、通常の歩行よりも運動効果が高いので有酸素運動にもなります。私ども(株)アークメディカルとしましては、介護予防や生活習慣病対策に今後も体験会を開いていきたいと思っております。当社には現在、全日本ノルデックウオーク連盟の公認指導員が3名いますので積極的に行っていきたいと考えております。

アーク総合福祉プラザは全日本ノルデックウオーク連盟の公認ステーションにもなっており、ノルデックウオーク関連の品物もおいてあります。ご興味のあるかたは是非お越しいただければありがたいです。